“Es mejor hacer pequeños progresos cada día, que todo lo humanamente posible en un solo día.
Haz lo que puedas sostener”
James Clear
La procastinación es un mal muy recurrente en la actualidad, más que ser una causa de problemas es una consecuencia de ellos; queremos evadir nuestra responsabilidad y miedo a la frustración y como consecuencias caemos en aprietos que nos llevan a la frustración convirtiendo esto en un círculo vicioso que va llevando al sujeto a un mayor fracaso. Sin embargo, hay métodos para salir de esto, uno de los más importantes es trabajar "el aquí y el hora", es hacer las cosas de una vez por todas obteniendo así refuerzos y un orden de vida y del uso del tiempo. En caso de que sean tareas grandes siempre será bueno resolverlas paso a paso, llegando a la solución final, todo esto concluye que la solución a la procastinación es la acción que a largo plazo traerá satisfacción.
..."En un mundo perfectamente racional, la procastinación no supondría ningún problema: Nos limitaríamos a calcular los valores de nuestros objetivos a largo plazo, compararlos con los placeres a corto plazo, y entenderíamos que nos sale más a cuenta ganar a largo plazo al precio de un pequeño sacrificio a corto plazo" (Ariely, D. 2010. p, 4)
Esto, si lo pensamos desde diferentes vertientes de la vida humana, es realmente muy práctico, pero poco lo hacemos. Aplica por ejemplo en lo que son las adicciones, ya que el placer que genera consumir una sustancia, o estar inmersos en una actividad adictiva, no se iguala con los beneficios de ser amo y señor de la propia vida, de no depender de algo externo para ser felices, para enfrentar la ansiedad, los problemas, para conectarse con el mundo externo e interno. Solo que a largo plazo, a nadie parece gustarle el asunto.
..."En un mundo perfectamente racional, la procastinación no supondría ningún problema: Nos limitaríamos a calcular los valores de nuestros objetivos a largo plazo, compararlos con los placeres a corto plazo, y entenderíamos que nos sale más a cuenta ganar a largo plazo al precio de un pequeño sacrificio a corto plazo" (Ariely, D. 2010. p, 4)
Esto, si lo pensamos desde diferentes vertientes de la vida humana, es realmente muy práctico, pero poco lo hacemos. Aplica por ejemplo en lo que son las adicciones, ya que el placer que genera consumir una sustancia, o estar inmersos en una actividad adictiva, no se iguala con los beneficios de ser amo y señor de la propia vida, de no depender de algo externo para ser felices, para enfrentar la ansiedad, los problemas, para conectarse con el mundo externo e interno. Solo que a largo plazo, a nadie parece gustarle el asunto.
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